大同市南郊區清涼寺對(duì)話錄欄目推出系列訪談
“疫情下的對(duì)話與思考”
本期我們采訪了台灣圓光佛學(xué)研究所教授黃連忠。在他看來，深刻省思生命存在的價值與意義，觀照生命的實相，尋求生命終極的解脫，以此達成(chéng)自在無礙的人生境界。
庚子年年初新冠肺炎席卷全球，威脅并影響著(zhe)全體人類的健康與生命，國(guó)内疫情得到穩定的控制與成(chéng)功的防治下，仍有許多值得我們更進(jìn)一步省思與行動的方向(xiàng)。
其一，取得心、人、社會(huì)、自然、宇宙間的平衡與和諧。
心是人類的價值觀，人是從個人到全球人類的生命共同體，社會(huì)是從家庭到國(guó)家到全球的互動關系，自然是人與動物等衆生居住的環境，宇宙則是生命的終極全體。建立對(duì)生命無常的體認，了解身心本來無我的生命實相，培養正向(xiàng)思考與良好(hǎo)心态的正能(néng)量，這(zhè)是個人心靈價值觀在疫情下的省思與重建。
人類生命是共同體，一人染病，全家憂患，一家染病，小區高危，現代人類生活空間太過(guò)迫近，互動關系頻繁，對(duì)于新冠肺炎的傳播，必須采取相應的防治方法，于是有封城禁足的保護。
封城限行并非真正限制行動自由，而是有效地防止與隔離空氣傳染病毒的途徑，也是積極地保護同胞們的健康。同時(shí)，我們要能(néng)慈悲體諒與熱情協助染病者，不僅不要去歧視他們，更要行動支持他們，因爲染病者是我們的家人朋友鄰居，他們康複了，我們也得到健康的保障。
社會(huì)是從家庭到全球的互動關系中，最能(néng)體現生命相互依存的脈動，不論是從經(jīng)濟、糧食、資源或觀光旅遊，都(dōu)展現了連動的影響。因此，全球防疫資源共享，共同面(miàn)對(duì)疫病的挑戰，互相合作，彼此尊重，取得平衡與和諧關系，人類才能(néng)繼續生存于幸福的樂土。
敬畏自然與保護環境，從個人家庭到全體社會(huì)，對(duì)于野生動物的愛護，以及人類與動物共同生存環境的平衡與協調，如此會(huì)減少大自然的反撲，也能(néng)增進(jìn)人類的幸福。因此，快樂的人間，并非隻是人類的樂土，也是動植物的生活天堂，人間便成(chéng)淨土。
我們擁有一個共同的宇宙，小到個人的身心世界，大到全體衆生的一切，都(dōu)在取得幸福的真實感與平衡點，藉由疫情探究生命的實相，提升精神的維度，觀照人生的價值，賦予生命更高的意義。
其二，清淨身心的雜質，提升身體的免疫力與心靈的正能(néng)量
現代社會(huì)中各種(zhǒng)傳染病的途徑與病況，往往也與自身的防護力與免疫力有重大的關聯。例如在疫病未完全消除之前，出入公共密集場所，不僅要佩帶口罩與相關防護裝備，更要留心周邊的衛生情況。
所謂的防護力，不僅是外在物質形式的防護，個人也要留心在精神心靈層面(miàn)上的保護，不要因爲貪婪無節制的口欲，進(jìn)食容易造成(chéng)身體傷害的食物，包括煙酒、海鮮或動物的生食、過(guò)度的油炸或防腐劑過(guò)多的腌制食物，在精神層面(miàn)上自我節制。
同樣(yàng)的，避免過(guò)度的情緒糜爛迷茫，避免煩躁心緒的張揚與暴亂，時(shí)時(shí)維持高度清明的心境與覺知，以正向(xiàng)思考坦然面(miàn)對(duì)生命的變局，這(zhè)些都(dōu)能(néng)提升身體的免疫力與生命的正能(néng)量，抵抗疫病帶來的身體傷害與解除心靈上的困苦。
其三，觀照生命的實相，尋求生命終極的解脫與達成(chéng)自在無礙的人生境界。
佛經(jīng)說(shuō)人命在呼吸之間，這(zhè)句話多數人解釋爲一呼一吸之間，實則不然，那隻是比喻生命的無常迅速，當珍惜眼前片刻的時(shí)光而好(hǎo)好(hǎo)修持。人生無常，在一呼一吸之間，若不明生命實相，正如同拖著(zhe)死屍，渾噩過(guò)了一生，豈不可惜？
人生的一切都(dōu)是來自于因緣，若我們靜下心來，修習禅定，自然能(néng)夠觀照人與人之間，人與萬事(shì)萬物之間，總有千絲萬縷的因緣關聯，如同肺炎病毒傳播的鎖鏈，然後(hòu)知曉生命的一切，都(dōu)是因緣果報的相互影響。
佛法說(shuō)觀照身心實相，是從生活中自然而微細的動作及感受中察覺的，這(zhè)是開(kāi)發(fā)智慧的起(qǐ)點。當身心如鏡，回到生活中的每個當下，清楚明白地了知身心的每一個觸動與感覺，鮮活的記憶開(kāi)始啓動，覺性的力量開(kāi)始生起(qǐ)，生命不再是活在過(guò)去或是渺茫的未來，而是堅實有力的珍惜與活在當下片刻，從而展現對(duì)疫病帶來人生無常的省思，觀照人生的真實，覺悟身心世界宇宙的實相，進(jìn)而得到解脫與自在。
若我們有足夠的心力與穩定深透的觀照力，就(jiù)會(huì)在一念間覺醒，頓時(shí)發(fā)現身心世界宇宙衆生，就(jiù)是一幕幕虛幻的泡影，上演著(zhe)表面(miàn)看似真實的喜怒哀樂，一針就(jiù)刺破了亘古身心苦痛的牢籠，一燈光明照破粉碎了迷茫長(cháng)夜的黑漆桶，在輪回中跳脫出來，做一名自在解脫的人。
如果我們深刻省思生命存在的價值與意義，就(jiù)會(huì)發(fā)現觀照自我身心的實相是人生解脫的開(kāi)始，我們真實的活在眼前，珍惜每一剎那的生命，做好(hǎo)該做的事(shì)。即使遇到無常的驚變，我們坦然面(miàn)對(duì)，生死無憾，微笑以對(duì)蒼茫天地。
作者介紹：黃連忠，台灣圓光佛學(xué)研究所教授，台灣師範大學(xué)國(guó)文研究所博士，（台灣）現代佛教學(xué)會(huì)理事(shì)兼秘書長(cháng)、華嚴學(xué)報編委、華嚴學(xué)術研究中心特邀研究員。武漢大學(xué)中國(guó)佛學(xué)及佛教藝術研究中心特邀研究員。研究方向(xiàng)爲中國(guó)禅宗學(xué)、禅宗文獻、禅宗公案。
