今日大雪，至此而雪盛矣。春夏養陽，秋冬養陰。從中醫養生的角度出發(fā)，大雪節氣正是進(jìn)補調理的大好(hǎo)時(shí)機。
冬季養生需要注意什麼(me)？不妨看下曹山禅養館的冬季養生小藥方。
方劑：菟絲子二錢、胡桃二個、杜仲二錢。
服法：將(jiāng)杜仲、菟絲子入砂鍋内，加水 800 毫升，文火煎至 500 毫升，濾取藥液。再加 360 毫升水，文火煎至 200 毫升，濾取藥液， 兩(liǎng)次煎取藥液合并，加入胡桃，煎 20 分鍾，飲食之。每晚服 100 毫 升，連服三日，隔三日再服。（注：本文系文宣稿，中醫藥相關皆以診療醫囑爲準。）
方義：菟絲子，入肝、腎經(jīng)，具有補肝腎，滋陰助陽之益。胡桃肉，入肝、腎、大腸經(jīng)，具有溫腎、補肺、助陽壯腰之功。杜仲， 入肝、腎經(jīng)，具有滋肝養腎，強健筋骨之效。孟冬、仲冬、季冬之 寒，閉藏天地，使萬物蟄藏，驅寒生熱，令人體冬養，此乃滋養腎陰，利于肢節、髓骨之方。（文圖/曹山寶積寺）
